Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2016
|
97,3 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 64,78g | Prot: 180,75g | Carb: 183,52g.
Colazione: Noosa Blueberry Yoghurt, Nutella Hazelnut Spread, Fairlife 2% Milk, Cream Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Bananas, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Sargento Munster Cheese. Pranzo: Kellogg's Rice Krispies Treats Blasted S'mores, Chicken, Green String Beans. Cena: Denovo Protein, Fairlife 2% Milk. Snacks/Altro: Rich All Chocolate Cookie with Chocolate Filling or Chocolate Chips. Di più...
|
Aumentando 5,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marksmith176
|