Diario di apmuga, 02 giu 16

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2016

114,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 37,3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 02 giugno 2016:

1804 kcal

Gras: 83,93g | Prot: 182,47g | Carb: 12,77g. Pranzo: Bife de Carne de Vaca. Cena: Frango Assado. Snacks/Altro: Vinho Tinto de Mesa, Fiambre de Peru. Di più...

3060 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,7 kg a Settimana

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Diario di apmuga, 02 giu 16

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