Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2011
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2872 kcal
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Gras: 103,97g | Prot: 236,07g | Carb: 307,42g.
Colazione: krema, gnu bar, bumble bee salmon, raspberries, meijer cottage cheese. Pranzo: naturally nutty chocolate sunflower butter, gnu bar, jack link's beef jerky, carrot, cauliflower, bumble bee salmon. Cena: carlson fish oil, carrot, broccoli, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), chuck roast. Snacks/Altro: meijer lowfat cottage cheese, Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Flavor & Fiber Bars - Banana Walnut, EB Egg, Cottage Cheese, fiber one, ben & jerry's cinnamon buns, Chewy Bars - Oats & Chocolate, jack link's beef jerky. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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