Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2016
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76 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 38,05g | Prot: 53,71g | Carb: 161,43g.
Pranzo: Fuse Tea İce Tea, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Knorr Tavuklu ve Arpa Sehriyeli Muradiye Corbasi, Pişmiş Yeşil Bezelye, Bulgur Pilavı. Cena: Lokma Tatlısı, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız). Snacks/Altro: Elma, Tavuk Sote, Lavaş, Ayran. Di più...
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2506 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cagdasaksoy
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