Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2016
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106,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1971 kcal
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Gras: 138,68g | Prot: 144,35g | Carb: 31,83g.
Colazione: Santa Clara Nata, Queijo Brie. Pranzo: Sakura Molho Tarê, Molho de Soja (Shoyu), Shimeji, Salmão no Forno ou Grelhado, Lula, Polvo, Picanha, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Brócolis, Philadelphia Cream Cheese Original, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Pimentão Verde, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Pancetta, Costelinha, Jiló. Di più...
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2916 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Doccia - 25 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Quesia38
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