Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2016
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2317 kcal
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Gras: 91,61g | Prot: 85,68g | Carb: 323,93g.
Colazione: Blueberries, Water, Beachbody Shakeology - Chocolate, Baby Spinach, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Pranzo: Strawberries, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Butterball Mesquite Smoked Turkey Breast, Fresh Express Baby Spinach, Starbucks Nonfat Iced Latte (Venti), Water. Cena: Celery, Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Pecan Pieces, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kraft Light Mayonnaise, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Gala Apples. Snacks/Altro: Theo Chocolate Organic Fair Trade Spicy Chile Dark Chocolate 70%, Healthy 5 minute Tropical Frozen Yogurt, Next Organics Dried Coconut, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Healthy 5 minute Tropical Frozen Yogurt, Trader Joe's New Zealand Sweet Apple Rings, Cashew Coconut Snack Bars. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 35 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Stretching (yoga) - 40 minuti, Pilates with Ali - 55 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 55 minuti, Doccia - 10 minuti, Guidare - 20 minuti, Bagno - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Glad to see you evening out a little now - hope you are well!
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Storia del Peso di crabby Kat
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