Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2016
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43,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 58,10g | Prot: 52,18g | Carb: 219,00g.
Colazione: Chocolate Syrup, Dairy Farmers Skim Milk, Uncle Tobys Raspberry Yoghurt Topps Muesli Bar. Pranzo: Vili's Gourmet Curry Pie, Herbert Adams Spinach & Ricotta Rolls. Cena: Balfours Spinach & Cheese Roll, Sweet Potato, Potato, Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Altro: Light & Creamy - Cookies & Cream, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Milk. Di più...
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1218 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di spencerhastingss
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