Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2016
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 27,59g | Prot: 96,64g | Carb: 158,41g.
Colazione: Gusto Italiano Spaghetti Bolognese Leicht. Pranzo: Spiegelei ohne Fett, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Sölde Pfannenlecker Hähnchen-Schnitzel, The Real Black Jack Smokey BBQ Sauce. Cena: REWE Speisequark Magerstufe. Snacks/Altro: Green Apple. Di più...
|
|
2872 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di astralgirl
|