Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2016
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91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2538 kcal
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Gras: 110,30g | Prot: 124,72g | Carb: 263,55g.
Colazione: ProBody Chleb Probody, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Olimp Iso Plus, Banan, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Biedronka Kiełbasa Śląska, Jajecznica. Cena: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Gotowane Buraki (z Surowych), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Jajko Gotowane, Henryk Kania Kabanosy Tradycyjne, Biedronka Kiełbasa Śląska, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Purasana Młody Jęczmień Sproszkowany, Biedronka Jarmuż, OstroVit WPC 80, Fitmax BCAA + Glutamine, Truskawki, Suszone Nasiona Chia, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Good Food Wafle Ryżowe Naturalne, Vitanella Baton Musli Orzech Arachidowy i Laskowy, Carte d'Or Lody Vanilla & Pear. Di più...
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3230 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wojcio
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