Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2011
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2241 kcal
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Gras: 104,52g | Prot: 69,29g | Carb: 264,18g.
Colazione: pumpkin pie, mini gala apple, trader joe's peanut butter, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: egg salad, plain bagel. Cena: vegetable curry, Tandoori Garlic Naan. Snacks/Altro: Chocolate Milk (Reduced Fat), Candy Cane Joe-Joe's Cookies. Di più...
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2296 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore e 50 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JaimieLBoles
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