Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2016
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2953 kcal
|
Gras: 61,85g | Prot: 100,36g | Carb: 530,84g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом 4, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Клубника, Клубника, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Пророщенный овес с клубникой, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенная гречка. Cena: Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Тыквенные Семечки, Морковно-бурячно-капустный салат-2. Di più...
|
|
2115 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 27 minuti, Суставная для стоп - 5 minuti, ИИ Ноги - 35 minuti, Веретено - 7 minuti, Riposare - 16 ore e 39 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|