Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2016
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 34,58g | Prot: 39,37g | Carb: 160,96g.
Colazione: HEMA Pain d'épices, Carrefour Jus de Clémentine, Datte, Fraises. Pranzo: Carrefour Galettes à l'avoine, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Jambon Cru, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Tarte aux légumes (tomate, aubergines, poireaux) et lardons. Snacks/Altro: Pomme. Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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