Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2011
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 49,74g | Prot: 75,80g | Carb: 176,05g.
Colazione: Cream Cheese Philadelphia, Sesame Bagel. Pranzo: Stir Fry Chicken Noodle. Cena: Strawberry Gelato, Edamame. Snacks/Altro: Dannon Vanilla Yogurt. Di più...
|
|
2384 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peppymint
|