Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2011
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 16,76g | Prot: 63,20g | Carb: 239,26g.
Colazione: LeanWay Crunch, Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Organic Blue Agave Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half, Fat Free), Whole Ground Flaxseed Meal. Pranzo: Healthy Multi-Grain, TBTNICK MINESTRONE SOUP. Cena: Tabatchnick Split Pea Soup. Snacks/Altro: Bite Size Frosted Shredded Wheat, Yoplait Light Fat Free Black Forest Cake Yogurt, 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter Brownie (Fiber One), Coffee (Brewed From Grounds), Organic Blue Agave Sweetener, Cream (Half & Half, Fat Free), Gala Apples, Bare Nutrition Energy Bar - Sweet & Salty Peanut Butter. Di più...
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2181 kcal
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Esercizio:
Riposare - 2 ore, Dormire - 7 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Stare seduti - 14 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Katirae
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