Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2016
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2509 kcal
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Gras: 56,04g | Prot: 298,03g | Carb: 200,75g.
Colazione: Pick n Pay Extra Lean Beef Mince, Jungle Oatso Easy Original. Pranzo: Bananas, I&J Deep Water Hake, Baby Spinach. Cena: Klein Karoo Ostrich Steak Burgers, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Egg, Baby Spinach, PnP Extra Lean Beef Mince, Klein Karoo Ostrich Burger, I&J Deep Water Hake, Chicken Breast, Broccoli, Jungle Oats, Egg White. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juan Nagel
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