Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2015
|
108 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2746 kcal
|
Gras: 117,85g | Prot: 176,64g | Carb: 256,17g.
Colazione: Сахарный Песок, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог 9%, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Сахарный Песок, Квас, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Пшеничный Хлеб, Семга Жареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Инжирный Персик. Di più...
|
|
3028 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vldanv
|