Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2016
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3379 kcal
|
Gras: 112,10g | Prot: 246,23g | Carb: 342,49g.
Colazione: Białko Jaja Kurzego, Jajko (Całe), Nasiona Siemienia Lnianego, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Otręby Owsiane, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Jajko (Całe), Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Jajko (Całe), Mięso z Piersi Kurczak, Makaron Pełnoziarnisty, Olej Lniany, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Altro: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Olej Lniany, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|