Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2016
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1927 kcal
|
Gras: 40,65g | Prot: 64,09g | Carb: 311,71g.
Colazione: Senseo Cappuccino, Banane, Weintrauben, Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Pranzo: Tomaten, Galbani Ricotta, Kaufland Geflügelfleischwurst, Nudeln (Gekocht). Cena: Vom Land Waldhonig, Naturjoghurt (Fettarm), Erdbeeren. Snacks/Altro: Beck's Ice, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. Di più...
|
|
2155 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vonnischatz
|