Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2016
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2646 kcal
|
Gras: 13,02g | Prot: 100,39g | Carb: 585,18g.
Colazione: Черешня, Апельсин, Банан, Абрикос, Дикси Персики Плоские. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры Черри, Виноград, Банан, Редис, Шпинат, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой). Cena: Лук, Мистраль Бурый Рис Отварной, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Кабачок, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. Di più...
|
|
2709 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 56 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nighthood
|