Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2016
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96 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2021 kcal
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Gras: 35,24g | Prot: 325,50g | Carb: 78,54g.
Colazione: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Kölln Haferflocken. Pranzo: Parmesan (Geschreddert), Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. Cena: Hähnchenbrustfilet, Heinz Tomato Ketchup, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, REWE Eiweißbrot, Eiklar. Snacks/Altro: Milbona Quark Magerstufe. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chris ZZ
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