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Körperfett 28,1 % Muskeln 44,1 % VF 5 Wasser 50
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 16,41g | Prot: 62,26g | Carb: 222,03g.
Colazione: Radieschen, Krone Fisch Räucherlachs, Mischkornbrot. Cena: Ja! Delikatess Kochschinken, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Snacks/Altro: Red Band Fruchtgummi Schuhe, Ja! Feine Eierplätzchen, Zucker, Erdbeeren. Di più...
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2316 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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