Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2011
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 66,47g | Prot: 114,40g | Carb: 176,26g.
Colazione: walnuts, raspberries, strawberry whey, so delicious coconut milk, 2% milk, Omega 3 Fish Oil, quaker oats, eb egg. Pranzo: broccoli, naturally nutty, gnu bar, bumble bee salmon. Snacks/Altro: Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate, quest bar, monster rehab. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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