Diario di jojo1956, 08 giu 16

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2016

84,8 kg Perso fino ad ora: 15,0 kg. Rimanenti: 21,3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 08 giugno 2016:

893 kcal

Gras: 48,87g | Prot: 30,92g | Carb: 86,67g. Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Pranzo: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. Cena: Chocolate Ice Cream. Snacks/Altro: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Di più...

2271 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 3,2 kg a Settimana

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