Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2016
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 63,25g | Prot: 116,96g | Carb: 108,14g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Domatesler, Sütaş Light Yoğurt, Yulaf Kepeği, Yumurta. Pranzo: Kemalpaşa Tatlısı, Acılı Ezme, Makarna, Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Dost Ayran, Lavaş, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Adana Kebap. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di selentt
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