Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2016
|
90,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3254 kcal
|
Gras: 107,58g | Prot: 249,96g | Carb: 315,02g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Otręby Owsiane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko (Całe), Białko Jaja Kurzego. Pranzo: Olej Lniany, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Jajko (Całe), Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Sonko Kasza Gryczana, Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko (Całe). Snacks/Altro: Jajko na Miękko, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Pilos Twaróg Półtłusty, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Olej Lniany, Chleb Żytni. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|