Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2011
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107,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 38,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1949 kcal
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Gras: 97,36g | Prot: 240,44g | Carb: 25,68g.
Colazione: splenda, Coffee, whole milk. Pranzo: pepper jack cheese, grilled chicken breast, egg boiled, american cheese, ground beef, splenda, half & half, coffee. Cena: Cucumber (Peeled), Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Yellowtail Sashimi, Miso Soup. Snacks/Altro: splenda, half & half, coffee. Di più...
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3343 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di danzarth
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