Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2016
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117,0 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 99,23g | Prot: 41,77g | Carb: 50,73g.
Colazione: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Coffee Creamer. Pranzo: Liberte Mediterranee Coconut Yogurt, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Cena: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Scrambled Egg, Bacon (Cured), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. Snacks/Altro: Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn. Di più...
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4417 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Spinning - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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