Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2016
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164,7 kg
Perso fino ad ora: 47,5 kg.
Rimanenti: 74,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 55,28g | Prot: 98,12g | Carb: 164,68g.
Colazione: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Country Hearth Multigrain Bread, Albertsons Sliced Roast Beef, Cheese, Best Foods Light Mayonnaise, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Ketchup, Kroger Big K Diet Orange Soda, Water. Pranzo: Kroger Big K Diet Lemon Lime, Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza. Cena: 365 Asian Stir Fry Veggies, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Onions, Bell Peppers, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Altro: Progresso Light Italian Style Meatball Soup. Di più...
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4818 kcal
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Esercizio:
Shopping - 11 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 39 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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