Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2016
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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656 kcal
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Gras: 20,25g | Prot: 64,35g | Carb: 55,72g.
Colazione: Kunin Latte di Kefir. Pranzo: Pian del Borgo Tacchino Arrosto, Caffè Espresso, Pomodori. Cena: Latte (Latte Intero), Powerhouse Nutrition 100 % Isoprotech Serumultrawhey. Snacks/Altro: Kunin Latte di Kefir, Ciliegie. Di più...
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2076 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 30 minuti, Insegnamento - 1 ora e 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavare i Piatti - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 25 minuti, Guidare - 2 ore e 15 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Salire le Scale - 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di olga.bagriy_terapevt
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