Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2016
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 49,39g | Prot: 93,60g | Carb: 70,57g.
Colazione: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Pranzo: Nectarines, Abricots, Casino Blanc de Dinde, Sodeb'O Mon Atelier Salade Poulet Caesar. Cena: Carrefour Fonds d'artichauts, Concombre (Pelé), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Saumon Fumé, Saumon Fumé, Oeuf Mollet, Auchan Celeri Remoulade. Snacks/Altro: Nectarines, Abricots. Di più...
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2655 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 9 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cleophee30
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