Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2016
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 54,18g | Prot: 160,34g | Carb: 122,15g.
Colazione: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Яблоко Зеленое, Добрый Лен Льняная Каша с Кунжутом. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Тилапия. Cena: Яичный Белок, Первым Делом Творог 1,8%. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Волоколамское Льняное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
|
2048 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nataly309
|