Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2016
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 46,23g | Prot: 68,60g | Carb: 116,44g.
Colazione: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Pineapple, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Lettuce, Borden Shredded Cheddar Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Grilled Chicken, Borden Shredded Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Stouffer's Animal Crackers, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Di più...
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2304 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
Green arrows are always good! Welcome my new friend!
10 giu 16 da utente: warrenwinter
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Storia del Peso di UK cats
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