Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2016
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104,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 64,53g | Prot: 57,90g | Carb: 73,08g.
Colazione: Café (Infusão), Verde Campo Creme de Leite Fresco. Pranzo: Caseirinho Canudinho Recheado com Doce de Leite, Ylagam Bananinha Cristalizada, Mandioca Frita, Alcatra, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Cena: Eder Salsicha (Schubling), LARA REQUEIJAO com RASPAS, Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec. Di più...
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2737 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Quesia38
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