Diario di arCanoide mioPis, 11 giu 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2016
71 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1904 kcal Gras: 56,46g | Prot: 133,32g | Carb: 205,75g.   Colazione: Vinagre (Cidra), Donuts Cobertos com Chocolate, Ovo Cozido, Planta Manteiga, Pão Bijou, Café (Infusão). Pranzo: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Sementes de Linhaça, Pão de Milho (Receita Caseira), Kiwi, Esparguete. Cena: Vinagre (Cidra), Azeite, Continente Gelatina Morango, Cebolas, Alface, Pão Bijou, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Snacks/Altro: Mister Choc Creme Chocolate, Bimbo Pão Integral 8 Cereais, Café (Infusão), Continente Wafer Baunilha, Ovo Cozido, Clementinas, Lidl Bolachas Maria. Di più...
1737 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di arCanoide mioPis


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