Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2016
|
90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2936 kcal
|
Gras: 84,07g | Prot: 176,76g | Carb: 367,92g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Otręby Owsiane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Kupiec Płatki Jaglane. Pranzo: Jajko (Całe), Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Halina Kasza Orkiszowa, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Biedronka Ryż Brązowy, Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką), Ziemniaki, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Olej Lniany, Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Indyka, Kotlet de Volaille. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|