Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2011
|
117,0 kg
Perso fino ad ora: 27,1 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1887 kcal
|
Gras: 69,97g | Prot: 75,81g | Carb: 269,15g.
Colazione: Tap Water, Pure Coconut Milk, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Pranzo: Tap Water, Pepperjack Cheese, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Cena: 100% Whole Wheat Bread Light, Tap Water, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Peanuts, Raisins, 3-Color Deli Coleslaw, Lean Turkey Burgers. Snacks/Altro: Vanilla Ice Cream Sandwich, Tap Water, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Apples, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Bananas. Di più...
|
|
3404 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LittleRedFlatBack
|