Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2016
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2114 kcal
|
Gras: 101,38g | Prot: 168,88g | Carb: 134,00g.
Colazione: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Милка Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Pranzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Кинза, Зеленый Лук, Болгарский Перец. Cena: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Лента Батон Домашний, Бабкины Семечки Семечки. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Ну вот и прошла моя неделя отдыха от диеты. Красота! Мне было хорошо, очень. Но пора возвращаться к контролю питания.
12 giu 16 da utente: Happy-life
|
|
Storia del Peso di Happy-life
|