|
Tja ongesteld.............doe je niksz aan.......... altijd zwaarder, afvallen zeker niet.
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 66,10g | Prot: 29,51g | Carb: 137,39g.
Pranzo: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Boter, AH Noten Vruchtenbol. Cena: Aldi Hagelslag Melk, Boter, AH Boulogne Broodje, AH Hummus, Witte Tafelwijn. Snacks/Altro: Haribo Trekdrop. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|