|
Salads worked along with concerted effort to drink my water each day and getting my self back on the recumbent bike! I will not fail at this! 🎽🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴
|
136,0 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 52,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 58,88g | Prot: 66,63g | Carb: 194,93g.
Colazione: Wal-Mart Lemon Loaf Cake, Regular Coffee, Regular Coffee. Pranzo: Chobani Flip Key Lime Crumble, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2). Cena: Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Mushroom Gravy, Fried Battered Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit. Di più...
|
|
5621 kcal
|
Esercizio:
Cucito - 4 ore, Leggere - 4 ore, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 16 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bconley258
|