Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2016
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91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2868 kcal
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Gras: 88,07g | Prot: 213,35g | Carb: 305,17g.
Colazione: Kupiec Płatki Jaglane, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Otręby Owsiane, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Kasza Jaglana, Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Olej Lniany, Makaron Pełnoziarnisty, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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