Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2016
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2056 kcal
|
Gras: 74,32g | Prot: 151,25g | Carb: 185,79g.
Colazione: Crownfield Crunchy Muesli, Cem Porcento Sementes de Chia, Pão de Mistura Torrado, Área Viva Sementes de Girassol, Pura Vida Sementes de Sésamo (Pura Vida), Pingo Doce Leite de Soja Light, Becel Pro-Activ, Salutem Linhaça Castanha, Cem Porcento Sementes de Abóbora Naturais. Pranzo: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Arroz de Cenoura. Cena: Ananás, Legumes Refogados, Dourada no Forno. Snacks/Altro: Pura Vida Bolacha de Arroz Integral sem Sal, Pão de Trigo Integral, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Greenthumbb
|