Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2016
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91 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1838 kcal
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Gras: 99,75g | Prot: 98,21g | Carb: 146,66g.
Colazione: Donut com Creme, Albumina. Pranzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Contra-filé, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Qualitá Nozes sem Casca, Bolo de Coco, MID Suco Mid. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaverickVespa
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