Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2016
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 50,18g | Prot: 71,14g | Carb: 162,58g.
Colazione: Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Kobber Granola de Cereais Diet. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Bonen Sanduíche Natural de Frango. Snacks/Altro: Agtal Barra Mixed Nuts Damasco e Quinoa, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Supino Supino Light Banana e Ameixa (24g), Agtal Barra de Mixed Nuts Cranberry. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana.ana.av
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