Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2011
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76,0 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2307 kcal
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Gras: 70,73g | Prot: 182,75g | Carb: 274,25g.
Colazione: daily chef, Omega 3 Fish Oil, so delicious coconut milk, banana, dark chocolate dreams, trutein, quaker oats, 2% milk, soy slender. Pranzo: optimum strawberry, Nonfat Plain Greek Yogurt, broccoli, eb egg. Cena: daily chef cottage cheese, raspberries, so delicious coconut milk, 2% milk, kashi golean crunch. Snacks/Altro: dark chocolate dreams, daily chef cottage cheese, quest bar, Christmas Trees, carrot, Moose Tracks Ice Cream, broccoli, extra gum, monster lo-carb. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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