Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2016
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 27,62g | Prot: 38,48g | Carb: 191,57g.
Colazione: Laranjas. Pranzo: Brócolis, La Frutta Picolé de Uva, Panquecas Simples, Bolinha de Queijo, Galo Vinagre Balsâmico, Alface, Cenouras, Beterrabas, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Tapioca de Frango. Snacks/Altro: Activia Mamão e Cereais, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di felipedutra
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