Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2016
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 66,26g | Prot: 182,62g | Carb: 125,80g.
Colazione: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Первый Вкус Молоко 3,2%, Каждый День Творог Обезжиренный, Банан. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Cena: Банан, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Snacks/Altro: Каждый День Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di configurator
|