Diario di mountain_mama, 14 giu 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2016
95,8 kg Perso fino ad ora: 0,4 kg.    Rimanenti: 21,0 kg.    Dieta seguita: 100%.

1698 kcal Gras: 75,00g | Prot: 96,38g | Carb: 153,13g.   Colazione: Bell Peppers, Roma Tomatoes, Coffee, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg (Whole). Pranzo: True Story Organic Sweet Italian Chicken Sausage, Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin), Blueberries. Cena: Rice Noodles (Cooked). Snacks/Altro: Raspberries, Pistachio Nuts, Rader Farms Nature's Three Berries, Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Di più...
2635 kcal Esercizio: Giardinaggio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mountain_mama


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