Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2016
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43,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1377 kcal
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Gras: 52,06g | Prot: 37,28g | Carb: 187,63g.
Colazione: Woolworths Mini Muffin. Pranzo: Cucumber, Dinner Rolls, Cinnamon Brown Sugar Toaster Pastries. Cena: Red Rooster Quarter Leg Roast Chicken, Red Rooster Pineapple Fritter, Red Rooster Gravy (Regular), Red Rooster Famous Chips (Small). Snacks/Altro: McDonald's Frozen Fanta Raspberry (Large), Hungry Jack's French Fries (Regular). Di più...
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1302 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 40 minuti, Pilates - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di spencerhastingss
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