Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2016
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 54,83g | Prot: 78,00g | Carb: 120,56g.
Colazione: яичница, Молоко (Цельное Молоко), Milk (Whole Milk), Coffee. Pranzo: Икра Минтая, Белый Хлеб, Курица Вареная. Cena: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Суши Маркет Филадельфия. Di più...
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1797 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Cardio - 5 minuti, Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hardworking7
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