Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2016
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2610 kcal
|
Gras: 84,27g | Prot: 214,26g | Carb: 240,61g.
Colazione: Bakalland Mieszanka Orzechów, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Pranzo: Banan, Tesco Błonnik Naturalny, Nestlé Płatki Fitness, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD Premium WPC 80 Instant. Cena: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Basmati. Snacks/Altro: Grillowana Pierś z Kurczaka, Kinder Kinder Chocolate, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Gruszki. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Smash22222
|